Me desconecto! La tendencia del digital detox no es nueva, y muchas personas ya incluyen un dia de detox en su semana para escapar del flujo constante de contenido y las notificaciones insistentes. Pero que pasa cuando viajas? Nosotros en VanSite te damos consejos utiles para una desintoxicacion digital en tus vacaciones en furgoneta o acampando.

Foto von Tadeusz Lakota |

Por que hacer un digital detox?

Los dispositivos digitales como el smartphone, la tableta y el portatil ocupan ya una gran parte de nuestra vida cotidiana. No es de extranar que el digital detox se haya vuelto tan popular. Muchas personas optan conscientemente por una cura de desintoxicacion digital y apagan todos sus dispositivos durante un tiempo. Pero por que la ciencia recomienda el digital detox?

3 razones para el digital detox:

1. Se reduce el estres

2. Los trastornos del sueno mejoran

3. La salud mejora

Viajar sin conexion: 6 consejos para el digital detox en vacaciones

En los viajes en particular, cuesta imaginarse sin el smartphone. Como nuevo companero de viaje, asume muchas funciones a la vez. Sirve como mapa, para buscar hoteles u hosteles, y para encontrar areas de estacionamiento, puntos de agua o supermercados. Pero en vacaciones, ya sea en furgoneta, camper, tienda o hotel, deberia poder relajarse de verdad, no?

Foto von processingly auf Unsplash |

Los seis mejores consejos para el digital detox en viaje

Consejo 1: encontrar la mentalidad correcta

Primero, ten claro por que quieres hacer un digital detox en vacaciones. Si buscas una mejor calidad de vida, quieres disfrutar de los buenos momentos sin interrupciones y simplemente desconectarte de verdad, entonces la cura de desintoxicacion digital es exactamente lo que necesitas, para ti y tu mentalidad de camping.

Consejo 2: configurar respuestas automaticas de ausencia

Antes de tu viaje, configura respuestas automaticas de ausencia. Esto funciona tanto para tu bandeja de correo electronico como para WhatsApp. Asi, cualquier persona que te escriba durante tus vacaciones recibira automaticamente una notificacion sobre tu ausencia.

Consejo 3: desactivar las notificaciones

Las notificaciones de las apps deben estar completamente desactivadas completamente durante el digital detox en vacaciones. Asi no te molestara un mensaje de tu tia ni un correo de un companero de trabajo. Al fin y al cabo, incluso el parpadeo o la vibracion del smartphone es una distraccion que te impide relajarte de verdad.

Consejo 4: usar solo las apps necesarias

Si ya estas de viaje, puedes dejar el smartphone en casa. Si prefieres llevarlo contigo, al menos intenta no usar apps o gadgets innecesarios. Puedes hacer una foto con el movil o usar una app para encontrar el aparcamiento de senderismo mas cercano, pero luego guardalo!

Consejo 5: activar el modo offline

Cuando no lo uses, apaga completamente el smartphone o ponlo al menos en modo avion. La mayoria de los telefonos tienen un modo offline, que es la mejor opcion para estar verdaderamente desconectado de internet y mucho mas conectado contigo mismo y con la naturaleza.

Consejo 6: llevar actividades alternativas

Probablemente estas acostumbrado a hacer scroll por Instagram o revisar las ultimas noticias cuando te aburres. Para un digital detox exitoso en el viaje, lleva un libro, revistas o algunos juegos de cartas.

Foto von Clay Banks |

Como puedes ver, el digital detox es un verdadero plus para tus proximas vacaciones. Intenta tomarte conscientemente tiempo lejos de tu smartphone, tableta o portatil y sigue nuestros consejos para tener mas ligereza, relajacion y calidad de vida en tus viajes.

Al fin y al cabo, en vez de estar pegado al movil, es mucho mejor coleccionar experiencias reales a traves de las micro-aventuras de camping !