Ich bin dann mal offline! Der Trend Digital Detox ist nicht neu und viele integrieren bereits einen Detox-Day in ihre Woche, um der Flut medialer Eindrücke und den penetranten Push-Benachrichtigungen für einen Tag zu entfliehen. Doch wie sieht es beim Reisen aus? Wir von VanSite geben dir hilfreiche Tipps für eine digitale Entgiftungskur im Urlaub mit dem Van oder Zelt.

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Warum überhaupt Digital Detox?

Digitale Geräte wie Smartphone, Tablet und Laptop bestimmen inzwischen zu einem großen Teil unseren Alltag. Verständlich, dass der Trend Digital Detox inzwischen so beliebt ist. Viele entscheiden sich bewusst für eine digitale Entgiftungskur und lassen für eine gewisse Zeit alle Geräte ausgeschaltet. Doch warum ist es aus Sicht der Wissenschaft sogar angeraten, Digital Detox zu betreiben?

3 Gründe für digitale Entgiftung:

1. Stress wird reduziert

2. Schlafstörungen werden vermindert

3. Die Gesundheit wird gefördert

Offline Reisen: 6 Tipps für Digital Detox im Urlaub

Insbesondere auf Reisen ist das Smartphone kaum noch wegzudenken. Als neuer Wegbegleiter übernimmt es viele Funktionen gleichzeitig. So wird es als Landkarte genutzt, zur Hotel- oder Hostelsuche, um Stellplätze, Wasserauffüllstationen oder Supermärkte zu finden. Aber gerade im Urlaub – ob mit dem Van, Camper, Zelt oder im Hotel – sollte man doch richtig entspannen, oder?

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Die besten sechs Tipps für Digital Detox auf Reisen

Tipp 1: Das richtige Mindset finden

Zunächst sollte dir bewusst sein, warum du Digital Detox im Urlaub machen möchtest. Wenn du dir mehr Lebensqualität wünscht, schöne Momente ungestört genießen möchtest und einfach mal richtig abschalten willst, dann ist die digitale Entgiftungskur genau das richtige für dich und dein Camping-Mindset.

Tipp 2: Automatische Abwesenheitsnotizen einrichten

Bereits vor deiner Reise solltest du automatische Abwesenheitsnotizen einrichten. Dies geht sowohl für dein E-Mail-Postfach als auch für WhatsApp. So erhält jeder, der dir während deines Urlaubs eine Nachricht sendet, automatisch eine Benachrichtigung über deine Abwesenheit.

Tipp 3: Benachrichtigungen ausschalten

Benachrichtigungen von Apps solltest du beim Digital Detox im Urlaub wirklich komplett ausschalten. So wirst du nicht durch eine Nachricht von deiner Tante oder eine E-Mail deines Arbeitskollegen gestört. Schließlich ist allein das Blinken oder Vibrieren des Smartphones schon eine Ablenkung, die dich vom richtigen Entspannen abhält.

Tipp 4: Nur notwendige Apps nutzen

Wenn du nun schon auf reisen bist, kannst du dein Smartphone natürlich auch ganz zu Hause lassen. Falls du es lieber dabei hast, solltest du wenigstens darauf achten, keine unnötigen Apps und Gadgets zu verwenden. Natürlich kannst du mit deinem Handy ein Foto schießen oder per App nach dem nächsten Wanderparkplatz suchen – danach aber wieder wegpacken!

Tipp 5: Offline-Modus einschalten

Wenn es geht, schalte dein Smartphone bei Nicht-Benutzung komplett aus oder zumindest in den Flugmodus. Die meisten Handys haben einen Offline-Modus, der sich am besten eignet, um wirklich nicht mehr mit dem Internet, sondern viel mehr mit sich selbst und der Natur verbunden zu sein.

Tipp 6: Alternative Beschäftigungen mitnehmen

Vermutlich bist du inzwischen daran gewöhnt, bei Langeweile einfach durch Instagram zu scrollen oder die neusten Nachrichten zu checken. Für erfolgreiches Digital Detox auf Reisen solltest du jedoch lieber ein Buch, Zeitschriften oder ein paar Kartenspiele einpacken.

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Wie du siehst ist Digital Detox eine wahre Bereicherung für deinen nächsten Urlaub. Versuche, dir bewusst Zeit ohne dein Smartphone, Tablet oder deinen Laptop zu nehmen und befolge unsere Tipps für mehr Leichtigkeit, Entspannung und Lebensqualität auf deinen Reisen.

Anstatt am Handy zu hängen, ist es doch schließlich viel schöner, echte Erfahrungen mit Camping-Mikroabenteuern zu sammeln!